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● 栄養のバランスが大事!と言うけれど・・・

還元型CoQ10

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玄米調理ができないという方には、 米ぬかが良いことは周知の事ですが、 酸化しやすいのでご自分で調達される方は注意が必要です。 新鮮なものが絶対です。できれば三日以内のものが最適です。 糠には油分が豊富に含まれるのですが、 油の酸化したものは体に有害です。

・毎日栄養バランスよく食べる健康な食事 玄米ダイエット

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